Entiende por qué los adolescentes toman riesgos, cómo influye el cerebro en desarrollo y qué puedes hacer como mamá para acompañar con límites, conexión y calma.

Hola, mamá 🤍 Quiero que pienses en una escena muy común: Tu hijo quiere algo. Le dices que no. Empieza el llanto, el grito, la frustración, el cuerpo se vuelve más tenso, la paciencia comienza a bajar y aparece el “no puedo más”. Y tú, con toda la intención de ayudar, empiezas a explicar: “Pero ya te dije que no podemos… “Entiende que…” “Te estoy explicando…” “¿Por qué no me escuchas?” Y ocurre algo importante: En ese momento, tu hijo no está en modo "entender lo que ocurre

Ser mamá lo cambia todo. Tu cuerpo. Tu cerebro. Tu manera de sentir y de mirar el mundo. Y si eres como muchas mujeres, también cambia tu trabajo, tu hogar, tu rutina, tu carro, tu relación, tus finanzas… hasta tu talla de zapatos. Sin mencionar el tiempo: las dormidas, los planes, y ese “minuto sola” en el baño que de repente se vuelve un lujo. Todo es diferente. Pero aquí viene el secreto poderoso que casi nadie dice en voz alta (y que muchas necesitamos escuchar) -> La mat

Validar las emociones de nuestros hijos es una de las herramientas más poderosas que tenemos para fortalecer su seguridad emocional y su vínculo con nosotros. A veces, cuando un niño llora, se enoja o se frustra, como padres queremos calmarlo rápido o hacer que deje de sentirse mal. Pero detrás de cada emoción hay un mensaje. Validar no significa estar de acuerdo con su comportamiento, sino reconocer su emoción y acompañarlo para que aprenda a conocerla y así poder regularla.

Quiero empezar a contarte un poco lo que es este lugar. Es un lugar para ser tú!. Libre de prejuicios ni culpas. Un lugar donde refugiarte y ser tú, imperfectamente perfecta como eres. En este espacio compartiré mis conocimientos en psicología, maternidad y coaching. Un poco de todo en realidad. También encontraras mis servicios para ti, porque estoy aquí para escucharte y comprenderte. Para ayudarte. Poco a poco iré nutriendo este espacio que ahora también es tu espacio de l