Bienvenidos
a Entenderte, un espacio creado para sentir y comprender. Aquí, tus emociones son de valor y tu bienestar es prioridad.
Como Mamá, Coach en USA y Psicóloga licenciada en Colombia, te acompaño en tu camino emocional, con herramientas prácticas, creativas y basadas en la ciencia que fortalecen el vínculo y el bienestar familiar.
!Me alegra mucho que estes aquí!
Soy Adriana Rojas — la mente y corazón detrás de Entenderte.
Y quiero decirte algo importante:
no estás sola/o.
Lo que sientes es válido.
Y existe otra forma de vivir la crianza: con más calma, conexión y confianza.
He trabajado con familias durante más de 5 años y también he sentido el peso de querer hacerlo bien… sin saber cómo.
Por eso creé Entenderte: un espacio donde puedas reconectar contigo para acompañar mejor a tus hijos, para acompañar el lado emocional de la crianza, desde lo real, lo humano y lo posible.
Soy Coach certificada, psicóloga licenciada en Colombia y Mamá.
Acompaño a padres, madres y cuidadores que desean fortalecer el vínculo con sus hijos, regular emociones, reducir la culpa, y sobre todo, volver a sentirse bien en su propia crianza.
Aquí encontrarás sesiones 1:1, talleres grupales y recursos descargables para acompañar a tus hijos sin dejar de acompañarte a ti.
¿Te reconoces en alguna de estas frases?
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Siento culpa casi todo el tiempo..
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Quiero ser más paciente, pero me desbordo..
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No sé cómo acompañar sus emociones..
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Me cuesta poner límites sin sentir que soy mala madre/padre..
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Siento que perdí mi identidad desde que soy mamá/papá..
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Estoy agotada/o de las pataletas, no se que más hacer..
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Desde que soy mamá no tengo tiempo para mi..
Entonces este espacio es para ti.
SERVICIOS
¿Qué puedes encontrar en Entenderte?
Un espacio para ti.
Donde puedas hablar, llorar, pensar en voz alta y recibir herramientas reales
Te acompaño a:
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Regular tus propias emociones
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Mejorar la relación con tus hijos
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Poner límites con amor
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Criar sin culpas
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Reconectar contigo misma(o)
Cada etapa del desarrollo es crucial y merece una atención especializada. Como mamá comprendo tu preocupación y como coach y psicologa entiendo profundamente los desafíos de estas etapas.
Cada familia es única, pero todas merecen sentirse acompañadas.
Mis servicios están diseñados para brindarte un espacio emocional seguro, práctico y sin juicios, desde donde puedas crecer tú… para acompañar mejor a tu hijo.
Explora las opciones y descubre cuál es la mejor manera de trabajar juntos para apoyar el desarrollo y bienestar de tu hijo y familia.
Tiempo para mi - talleres de arte terapia para mamás
Círculo de Mujeres - talleres de empoderamiento personal
Píldoras para padres - Escuela para padres
Coming soon!
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PRODUCTOS
TESTIMONIOS
"Solo gratitud para ti no solo por tu profesionalismo y todos sus conocimientos si no por esa entrega, amor, dedicación, optimismo y empatía. Gracias por colocar el corazón en cada una de tus acciones. Mi hijo y toda mi familia te queremos 🙏"
Rosa Torres